導致電腦運行突然變得很慢很卡的原因和具體解決辦法如下：

　　1、硬件方面：  

　　(1)物理內存不夠：除CPU外，內存是最能影響運行速度的硬件之一。如果電腦運行的程序過多，而物理內存不夠，則明顯會影響到運行速度。如果主板有多余內存插槽，則可增加與原內存型號規格相匹配的內存。這個可通過魯大師等工具軟件進行檢測以確定內存型號。如下圖所示：內存品牌為金士頓，類型為：DDR3，頻率為1600HZ，則可按此規格添置內存。  電腦突然變得很慢很卡

　　(2)硬盤出現碎片或壞道：因為長時間使用，硬盤很容易出現碎片，如果經常非正常關機，還容易出現壞道，這都將導致程序需要反復讀寫硬盤，使運行速度變慢。針對這種情況，可利用系統自帶修復工具或360安全衛士的優化加速功能定期清理硬盤碎片，或利用DISKGEN軟件修復或隔離硬盤壞道。

　　2、軟件方面：

　　(1)運行內存不夠。如果電腦開機自啟動程序過多，或同時運行多個大型程序，都可導致可用內存不足，而影響運行速度。可使用360安全衛士或具有類似功能的軟件，定期進行電腦清理和優化加速，以去除不必要的開機自啟動程序和各種插件。

　　(2)木馬病毒感染。病毒入侵感染會不斷上傳下載數據，或限制其它程序的運行，這也會影響運行速度。建議定期使用360安全衛士(側重于網絡安全)加360殺毒(側重于本地數據安全)或類似軟件進行全盤查殺木馬、病毒，不要加載過多的殺毒引擎。

　　(3)安全軟件沖突：同一臺電腦不能安裝多個安全軟件，比如既安裝360安全衛士，又安裝百度衛士、電腦管家等等，以防資源內耗相互干擾。建議，只保留360安全衛士+360殺毒軟件套裝。

　　3、操作習慣：電腦操作習慣不良也會導致運行卡頓。所以平時需要養成良好電腦操作習慣，如不同時運行多個大型軟件，及時關閉不需要的程序和窗口，及時進行內存清理，每隔半年就重裝一次系統，系統安裝好后及時做好一鍵備份等等。