軟件介紹

stretchly官方版是一款非常簡單實(shí)用的定時(shí)休息提醒軟件，我們可以通過這款軟件來進(jìn)行定時(shí)休息提醒設(shè)置，這樣你就可以在特定的時(shí)間收到提醒通知，從而讓你能夠更好地進(jìn)行休息，勞逸結(jié)合。

stretchly官方版軟件簡介

stretchly 是一款開源的休息提醒工具，自定義化很高，可以設(shè)置小憩與休息間隔，并提供可選嚴(yán)格的不可跳過休息模式，支持背景音以及不同主題樣式。是工作的好幫手。

stretchly 為了避免不必要的打擾，啟動(dòng)時(shí)不會(huì)有任何窗口，默認(rèn)每 10 分鐘進(jìn)行一次 20 秒的小憩，每兩次小憩后進(jìn)行一次 5 分鐘的休息。青小蛙是覺得 10 分鐘有點(diǎn)短，畢竟讓別人看見你總在休息也不好 。

小憩和休息前都會(huì)有提示，讓跳過休息的沖動(dòng)得到緩解。不帶倒計(jì)時(shí)，但可以將鼠標(biāo)移動(dòng)到圖標(biāo)上來看剩余時(shí)間。

使用說明

雖然可以跳過休息，但為什么要跳過呢？休息可以緩解疲勞的眼睛、控制壓力，并且有機(jī)會(huì)移動(dòng)身體，為什么要放棄保持專注于創(chuàng)造力的機(jī)會(huì)？

注意這里有 2 個(gè)聲音，第一個(gè)是提前的休息提示，會(huì)有系統(tǒng)音，第二個(gè)是休息結(jié)束的提示音，可選：

水晶玻璃

風(fēng)鈴

嘀嗒

無聲

有「嚴(yán)格模式」可以阻止跳過休息。但如果你發(fā)現(xiàn)自己在不斷的跳過休息，那就是休息間隔不適合你的身體，試著去調(diào)節(jié)時(shí)間。比如著名的 20-20-20 原則。

非常的簡單易用，官網(wǎng)在這里，青小蛙提供一個(gè) Win 與 macOS 的國內(nèi)搬運(yùn)，Linux 版本太多自己從 GitHub 選吧。

突然發(fā)覺，最近青小蛙介紹了不少休息提醒功能，看來工作有點(diǎn)過飽和啊…